土豆不会使人发胖
土豆本身不会使人发胖，而是制作上豆食品的配料容易使人发胖。上豆属低脂肪食物，富含钾、维生素C和纤维食品。下面介绍几种健康有益的土豆烹饪方法：k*wm, 百拇医药
1、低脂肪的酸乳酪、柠檬汁和胡椒代替奶油。k*wm, 百拇医药
2、用脱脂牛奶拌土豆泥，其脂肪远远低于全脂牛奶。k*wm, 百拇医药
3、吃薯条时，选粗大的薯条，它们吸油少。k*wm, 百拇医药
4、切上豆片时，保留土豆皮(保留长纤维)。
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2、用脱脂牛奶拌土豆泥，其脂肪远远低于全脂牛奶。k*wm, 百拇医药
3、吃薯条时，选粗大的薯条，它们吸油少。k*wm, 百拇医药
4、切上豆片时，保留土豆皮(保留长纤维)。